Zdarzają się osoby super naćpane , jednak czasami to kwestia słabej siły ciosu , czy mocy gazu . Gdybyśmy np wszyscy zaczęli używać francuskich CS-ów i mix-ów , szybko doszlibyśmy do wniosku , że połowa awanturników w Polsce , jest naćpana jak golemy ...|-)|-)|-)
Najlepiej kupić i przetestować :) jak dla mnie w testach wypadł konkretnie. Gęsta chmura dusząca i bardzo ostra. Z ciekawości dam kolegom którzy maja ciężkie wiejskie bramki to szybko przetestują.
Dzisiaj przyszły mi miotacze z sharga i zastanawiam się jak można wysłać miotacze wyklejone z naklejonymi polskimi etykietami No i ta data do końca 2022 co prawda ja zużywam szybko ale mimo wszystko droższe od sabre a krótsza przydatność i ten klej.
Hm... Szczerze, to odczuwam tak jakby niedosyt, niby zadzialal ale...jakos tak... Np pasazer mial oczy zamkniete, skowyczal w ichnim jezyku etc. Ale szedl i cos tam probowal lapami siegac, dopiero plombe dostal i siadl. Jak dla mnie, czysto subiektywnie wydaje sie troszeczke mocniejszy od red peppera- ale to tylko subiektywne odczucie, niepoparte [...]
/SFD/2022/10/6/0912a646867a454283dcdf081510f45c.jpg Budowanie masy mięśniowej nie jest takie łatwe jak by się mogło wydawać. Nie wystarczy po prostu jeść więcej ale mieć dietę dopasowaną do nas indywidualnie. O ile trening siłowy może być na początkowym etapie uniwersalny dla większości o tyle dieta już bardziej zindywidualizowanym tematem. Różne [...]
[...] jeden wielki chaos... szybko coś złapać, nie gotować... na zegarze już 22:40 a coś zjeść trzeba (Master Chef - Śledz z kaszą jaglaną, orzechami włoskimi i marchewką... no jak na to patrzę to łapię się za głowę). Byłem tak zabiegany, że marchewkę kończyłem jeść wchodząc pod prysznic...Będę musiał inaczej to organizować. Dziś po wstaniu z łóżka [...]
[...] tak wracajac, to do czego mi ta dextroza ? Pomoc w czym? Energii na treningu? Ja tu probuje miesnie zrobic ;P CZemu TKD mam sprobowac? Dla nabicia glikogenem? Bede probowal jak na samym tego pare tyg nic nie pojdzie - w planach to mam awaryjnie cos w stylu jajek z boczkiem rano, jakims mieskem, tluszczem miedzy 9-12, o 15 treningi po treningu [...]
Tak sobie studiuje temat. Jadł ktoś to DNP razem z T3? Cześć Dwa razy w zyciu stosowałam DNP, opisze jak się czułam i jak to wyglądało. Towar legit Smile jak się dotknęło palcami żółtego proszku to cieżko domyć, do tego był strasznie obrzydliwy w smaku i ciężko było go zapić. Działał dobrze jak widać z mojej relacji. Jeśli już koniecznie chcesz [...]
To normalne, że weźmiesz więcej bo masz mniej powtórzeń problem tylko żebyś za szybko nie dokładał bo progres szybko zdechnie. No patrz a ja zawsze jak najwięcej dokładałem, bo byłem przekonany że skoro progres postępuje to trzeba korzystać, zwłaszcza na kreatynie, byłem pewny szybszy progres- szybciej urosnę. Widać nie na daremno mam w profilu [...]
twoja dieta właśnie prowadzi ciebie do chęci na słodycze. To jest takie sam uzależnienie jak każde inne. Cukier uzależnia, to jest fakt udowodniony naukowo. Jeżeli obetniesz niepotrzebne węglowodany z diety bardzo szybko przejda ci napady na słodkie. PO co masz jesc coś słodkiego? Nikomu to do szczęścia nie jest potrzebne. Sobie możesz raz na [...]
Tak powinno być biorąc pod uwagę, że miał przygotowania przed pierwszą walką i teraz będzie trenował przed drugą. Zawodnik na takim poziomie jak Saki powinien szybko wrócić do formy. Bardziej jak o kondycje martwiłbym sie o jego parter, chociaż Saki twierdzi, że jest coraz lepszy na glebie.
[...] odzywiania!!! Mam nadzieje ze jezli wroce do zdrowego odzywiania tj. 4 -5 posilkow dziennie z dawka okolo 1500 kcal dziennie to nie przytytje, oczywiscie do tego dojdzie jak zwykle okolo godziny dziennie aerobow na ktore mam nadzieje szybko wroca moje sily. Bardzo zalezy mi na tym aby jeszcze schudnac, tak okolo dyszki, bede wtedy bardzo [...]
[...] Dobrze, ze nic ci sie nei stalo podczas tej wspinaczki. A z diety wychodz powoli, pomalu wprowadzajac produkty. Nie wiem czy powinnas wracac niedlugo do kopenhaskiej, bo jak sama mowisz uprawiasz sport, pozatym chyba nei powinno sie jej szybko powtarzac. Mysle, ze lepiej opracowac sobie jakas diete i trzymac sie tego. Zmuszac organizm do [...]
[...] ze trzeba troche poczytac o zasadach Montiego w sprawie laczenia i nielaczenia pokarmow, w sprawie IG i tym kierowac sie po zakonczeniu diety. Kopenhaska miala nam (MI) ulatwic start. Czyli szybko zgubic ponad 5 kg. Zgubilam a teraz powolutku bede gubi kolejne 5 kg. Ja tez chce wygladac jak wczesniej :) Mam dzis dobry humor i tego zycze kazdej
mam jeszcze kilka pytanek. 1. Czytałam na forum że kawy nie można łączyć z posiłkami. A jak jest ze śniadaniem kawa + grzanka. Czy mogę np zjeść grzankę w domu a kawę wypić w pracy czy na odwrót? 2. Jeżeli chodzi o sałatkę owocową. To czy są wskazane jakieś konkretne owoce? 3. Jogurt to ma ją być 2 - 3 szkalnki czy 2/3 szklanki? 4. czy brokuły [...]
[...] cwiczen jesli mozesz na rozciaganie ... do orange jestem calkiem zielona, silownia jest mi obca cwicze duzo na brzuch ale w domu i bardzo dziala ! ale co to ten treking czy jakos tak ? schody zle dzialaja na moje nogi...b obardzo szybko wychodza mi miesnie na lydkach ... mma lydki jak facet ogromne cholernie twarde lopaty... wygladaja brzydko [...]
Dzis trzeci dzien diety. I jakos calkiem niezle to znosze, myslalam ze bede chodzic glodna, a tu nie... w tej chwili np jestem przed lunchem a czuje tylko minimalny glodek, taki ktopry mozna olac i spokojnie z nim zyc prze znastepne godziny. Ostatnio strasznie sie opychalam przez co czulam sie ciezko - nie tylko ze wzgledu na wage, ale jak caly [...]
Ja własnie wieczorkiem miałam 1,5 godzinki na rowerku i pogaduszki z Basiullą więc szybko zleciało Spaliłam ponad 1000kcal. Zeszłam z rowerka i czuję się jak nowonarodzona U mnie rano ubytek wagi był około 2kg i 3 cm w pasie, wiec wydaje mi sie ze nieźle wymiarowo A jutro 6 dzień i cały kurczaczek, juz się cieszę Ogólnie czuję się dobrze, [...]
A to nie za szybko na efekty - tak od razu na drugi dzień?? Ja zważę sie dopiero, jak przetrwam ten nieszczęśny dzień 4. O ile on faktycznie jest taki straszny. Pozdrowienia :)
Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego
